如何才能预防早孕反应？

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　　如何才能预防早孕反应？有些女性怀孕早期会出现一些身体不适的症状，如：畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，被称为早孕反应。那么，如何才能预防早孕反应？

　　一、孕妇轻度的孕吐反应，对孕妇的身体没有大的影响，也不需要治疗，只要情绪稳定、休息好、注意饮食的调节就可以了。

　　二、孕妇早孕反应严重的，表现为持续性的呕吐，全身疲倦无力、脱水、身体消瘦、少尿甚至出现酸中毒等危重病症。对于这种严重的孕妇反应，医生会暂时用药物来控制早孕的反应。

　　如何才能预防早孕反应？医生表示应该从以下的四方面做起：

　　1、饮食上的合理搭配，孕妇们的饮食应该以清淡可口、富含营养、容易消化为原则。

　　2、孕妇要适量运动，这样可以对减轻孕吐，对孕吐会有一定的帮助，孕妇朋友们千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。

　　3、要保持良好的心情、轻松愉快，孕吐只不过是机体进行自我保护的一种本能反应，只要处理得恰当，孕吐的反应是可以减少的，对胎儿和准妈妈也不会产生不利影响。

　　4、在孕妇吃东西的口味方面，没有必要太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，但是酒类应该绝对禁止的。

　　如何才能预防早孕反应？温馨提示，孕妇在发现妊娠后在日常生活中要重视饮食了，而且要定期的孕检。郑州长江医院，咨询热线：0371-60136013.

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