男性精子成活率正常标准多少？

　　男性精子成活率正常标准多少？精子是孕育生命的前提，当男性精子的成活率低时就会导致男性不育的发生。那么，男性精子成活率正常标准多少？又该如何预防精子成活率低的发生？下面让我们共同了解一下吧！

　　男性精子成活率正常标准多少？

　　精子成活率是指一滴精液中活精子的比例，正常精子成活率>85~90%,能定向运动，爬高5cm,畸形精子<20%.当精子成活率低时，很容易造成不育情况的发生，因此男性朋友要提高警惕。

　　预防精子成活率低，需注意：

　　1、平衡营养吸收，补充人体所需微量元素

　　挑食不但不利于人体的正常发育，而且还会造成人体各种营养元素的确实，所以男性朋友千万不能挑食，要平衡营养元素发展，这样对身体才有好处，同时也能提高精子的成活率。

　　2、戒烟，少喝酒

　　烟中含有尼古丁，对人体的伤害特别大，也会影响到精子。所以男性朋友一定要及时的戒掉烟瘾。

　　3、注意放松，调整好情绪，保持开朗的心境

　　研究发现人体在开心的情况下会分泌很多有利于人体发育的营养激素，同时也能分泌出提高精子生命力的激素。所以保持开心对男性来说也非常的有益处。

　　4、加强身体锻炼

　　健康的身体才能产出高质量的精子。如果身体老是处在病态，那么产生的精子也是低下的，生命力也很脆弱。

　　5、少去高温的地方

　　比如说桑拿房或是什么其它的地方。睾丸长期处在高温下会对精子造成不理影响，高温会杀死精子，降低精子的生命力。

　　温馨提示：对于精子成活率低的男性在日常生活中一定要重视预防，在日常生活中一定要养成健康的生活习惯，在发现不适应及时的到正规的医院结合检查和治疗。

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