男性精子活力低如何预防？

　　男性精子活力低如何预防？精子是男性生育的前提，如果男性没有健康的精子，那么就会影响到生育能力。而精子活了低是常见的导致男性不育的疾病之一，因此男性朋友一定要重视，做到提前预防。

　　精子活力低预防的注意事项有：

　　1、性生活注意卫生

　　人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。

　　2、调整起居

　　提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　3、注重养生

　　注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但男性保健养生是极其重要的.男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。

　　4、不要随意用补品

　　误用导致病情加重或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。

　　温馨提示：男性预防精子活力低一定要注意上述内容中的注意事项，男性朋友精子活力低要进行科学治疗，听从医生的安排，后期要进行科学调理，提高精子的活力。

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