如何避免不孕不育的发生？

如何避免不孕不育的发生？不孕不育是现在很多人都遇上的问题，也给很多的家庭带来了很大的困扰。由于疾病的产生和生活有着紧密的联系，因此如果想要预防疾病，不仅要对一些常见症状有所了解，还应该从生活中的点滴做起，积极锻炼，增强体质，从根本上预防。　　如何避免不孕不育的发生？　　1、预防为先，定期检查　　如果一些可能导致不孕不育的疾病能够在发现之初及时治疗，就会减少不孕不育的发生。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗，就不会发展成为慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，就不会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。　　2、普及不孕不育相关知识　　应向人们广泛宣传不孕不育相关知识，使之了解性及孕育知识，减少相关疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利的条件。　　3、避免人流手术　　一些不孕患者曾有过诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术经历，这些手术会引起月经不调或宫腔粘连，从而影响再次生育。如果在手术过程中，因手术不洁，或术后调理不慎等都会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。因此减少手术，重视第一胎的人流，对预防不孕是有着积极意义的。　　4、平衡饮食加强体质　　饮食平衡，多加强体育锻炼，建立良好生活习惯等都是有助于怀孕的先决条件。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏，而精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关，因此可以多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给。此外，合理的饮食和作息，即能强健的体魄也能够增加精子的活力，增大受孕几率。　　5、避免不当的工作环境　　对于一些从事特殊工作的人来说，应该做好自我保护措施，如一些高温工作者、从事某些有毒物质工作者，根据劳动保护条例规定，应该做好自我保护措施，使不孕的因素降到较低。　　有关不孕不育的更多内容资讯，请拨打郑州长江医院热线：0371-60136013进行详细咨询！