男子不孕不育主要原因

　　其实有不少家庭是还没有宝宝的，这种家庭中有很多是因为男性不育而导致的。男性发生不育要积极的找出原因，对症治疗才能让自己的妻子怀上宝宝，让自己做爸爸。

　　导致男性不育的原因主要是因为精子出现了问题，下面是相关介绍。

　　❶ 精索静脉曲张导致精子出现问题：精索是位于睾丸上端的结构组织，当出现精索静脉曲张时，会导致睾丸缺乏血液回流，温度升高，从而影响精子生成，引起男性不育。

　　❷ 睾丸附睾炎导致精子出现问题：睾丸附睾炎也是造成男性不育的原因之一，附睾是一堆细长扁平的器官，紧挨着睾丸，所以附睾炎常常会并发尿道炎、精囊炎等，有时还会蔓延至睾丸，引起睾丸炎，一般是由于尿路受到感染，病菌侵入附睾诱发炎症引起的。

　　❸ 精子少而且弱：精子是生育过程中不可或缺的一部分，如果精子数量少、活力差、畸形多，无法成功跟卵子结合，自然会引起男性不育。

　　男性朋友们在生活中应该怎么保护自己的生育能力。

　　❶ 控制体重：肥胖会影响睾酮的分泌，导致性欲降低，而且还容易引起脂质沉积物在血管内的堆积，引发阳痿。所以日常积极锻炼，增强身体素质，控制体重非常有必要。

　　❷ 健康饮食：多吃水果蔬菜，多喝水，少吃高油高盐的食物，辛辣刺激性的食物也要少吃，注意营养均衡，还要戒烟戒酒，长期抽烟酗酒会对性功能产生损害。

　　❸ 避免久坐：久坐会使前列腺、阴囊等部位受到压迫，导致睾丸部位温度升高，影响精子质量;久坐还常常会导致憋尿，使膀胱肿大，引起排尿无力，诱发前列腺疾病。

　　❹ 规律性生活：太过频繁的性生活会造成丁丁持久性、反复性地充血，诱发前列腺炎、精囊炎等疾病;而且还容易消耗精力，产生腰酸腿软等不适;频繁的性生活还会加重性器官的负担，引起性功能衰退。

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