男人生育能力强不强要看这里!

能不能怀孕生孩子不是女人单方面的事情，事实上，如果男人生育能力不强，精液质量差，女人的身体素质再好也没用。

　　那么，什么样的男人生育能力强呢?有研究表明，可以从以下5个特征进行判断：

　　1、身体健壮，性器官发育成熟

　　如果男人外表健壮，充满男人味，说明男人雄性激素分泌水平较高。

　　雄性激素能刺激雄性副性器官使其发育成熟，维持正常性欲，促进精子发育成熟，对维持男子正常性生活非常重要，一般体型健壮的男人生育能力也比较强。

　　2、屁股翘，持久力强

　　屁股翘与持久力强有一定关联，屁股翘说明臀大肌发达，盆腔肌肉强壮，对于男性性器官的支撑和勃起功能有好处，可以说是该区域器官功能的发动机，一般屁股翘的男人生育能力也比较强。

　　3、相貌平平，精液质量好

　　西班牙和芬兰的研究者则发现，与俊朗的男性相比，相貌平平的男性精液质量反而更好。

　　研究者用权衡假说理论来解释了其中的原因，即男性投入到生殖资源的能量是固定的，如果一个男性把更多的资源用于精液生成，那么他用于外貌特征的资源就会减少。

　　4、说话声音柔和平缓，精液浓度更高

　　尽管女性认为说话声调较低的男性更具有吸引力，但说话声音柔和平缓的男性精液浓度更高。西澳大学的研究者认为，睾酮含量高会让声音低沉，但睾酮含量过多会抑制精子生成。

　　5、鼻子大，能力强

　　鼻子大与性能力强的说法，来源于人们的日常观察，一般认为鼻子大的男性，生殖器也很客观。但也有医生表示，鼻子和性器官相隔甚远，没有科学依据。

　　其实，女人是否容易怀孕，与男性的精子质量有很大关系，有研究者发现以下4类行为，男性的精子质量更好：

　　爱吃鱼的男人精子质量好。

　　穿宽松内裤的男性其精子活动能力更高。

　　坚持体育锻炼的男性其精子浓度要比未锻炼的男性高出73%。

　　日常生活中，较少使用塑料容器的人精子好。

　　所以，男女备孕的时候，要提高男性的生育能力，可以多补充各种维生素，比如：

　　吃含锌多的贝壳类动物，如牡蛎等。

　　含钙丰富的虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、芝麻酱等。

　　含镁丰富的大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥和海产品等。

　　较后，除了注重饮食调理以外，男性保持运动也是提高生育能力的有效方法，这不仅能控制体重，还能提高身体素质，而这些都更有利于提高女性怀孕的几率。