九大被证实的 精子“杀手”竟然是这些！

　　男性不育是不少想要孩子的男性朋友头痛的问题，引起男性不育的原因有很多，虽然成年男性每天会有成百上千万个精子生成，但这些小蝌蚪的健康却很容易受到外部因素干扰一旦受到伤害就会影响男性生育力，以日常生活中的不良习惯较为常见。你知道哪些常见的习惯会引发男性不育吗?

　　九大被证实的 精子杀手竟然是这些！

准备做爸爸的男性一定要注意

　　1.泡澡，睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作，高温会影响精子的数量和活性。有医生认为，当睾丸温度超过36.67摄氏度时，精子生成就会中止，而精子受到的负面影响会持续数月。研究显示，在按摩浴缸或热水浴池中泡澡，会短暂减少精子生成数量。

　　2.不要久骑赛车，赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致男性不育症。

　　3.笔记本电脑。笔记本电脑运行时，内部较高温度可达多摄氏度，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，会让阴囊温度升高近3摄氏度，可能导致精子数量减少。

　　4.紧身内裤，内裤越紧，越不利于精子生成。当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里，缺乏空气流通，温度升高，有碍精子生成。

　　5.静脉曲张，精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。

　　6.手机，研究发现，每天使用手机超过4小时的男性，精子数量明显下降，活性及形态也明显变差。

　　7.肥胖，世界卫生组织的一项研究发现，与体重正常的人相比，肥胖男性的睾丸功能下降，且精子数量明显减少。

　　8.大量吸烟和喝酒，会损害生殖功能和性功能。酗酒会影响精子质量、阻碍精子生成，吸烟会损害精子的游动性，甚至损害精子DNA，还会增大勃起障碍风险。

　　9.微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，研究发生确少硒的男性更易发生不育。

以上便是