长时间不孕不育在日常生活中的注意事项

　　目前患上不孕不育的夫妻越来越多，该病对患者造成的伤害是非常大的，不仅会影响身心健康，更会破坏夫妻感情甚至导致家庭破裂，医生称，患病后不仅要积极治疗，还应注意生活中的相关事项，那么，长时间不孕不育在日常生活中的注意事项是什么呢?

　　郑州长江医院医生介绍说，不孕不育生活中的注意事项有以下几方面：

　　正确性生活：克服、杜绝不正当的性行为，避免过于频繁，也不要间隔时间太久，男性避免手淫的习惯，

　　合理饮食：注意营养均衡，多补充蛋白质及维生素，如鸡蛋、新鲜蔬果等，并进行适当的运动。

　　保持好心情：不免不良情绪，过分求子心切反而会影响怀孕，特别是高龄或婚后数年未孕者，高度紧张会干扰神经内分泌功能，所以应该调整。

　　自我防范：针对某些可能会影响生育能力的工作，应该注意防范，如放射及对身体有害的物质(化学品、重金属、高温作业等)尽可能避免，同时应戒烟戒酒。

　　长时间不孕不育在日常生活中的注意事项就介绍到这里了，除了疾病因素，生活中不良因素也是导致不孕不育的关键，希望看完上面介绍后可以为大家带来帮助，如果还有不明白的地方，可随时预约挂号请医生立即解答!