卵巢早衰应该怎么预防呢

　　怎样才能预防不孕不育的发生呢?这是很多女性朋友所非常关注的问题，我们都知道不孕不育给女性朋友带来的影响是非常大的，所以女性朋友们要做好预防工作。那么卵巢早衰应该怎么预防呢?下面我们將为大家做出详细的介绍。

　　1、不宜常常熬夜：

　　女性在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸結合，放松身心，经常熬夜容易使女性身体透支，导致卵巢早衰。

　　2、合理饮食：

　　女性在饮食上要做到营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力，从而引发卵巢早衰。同时，女性要注意少吃生冷、辛辣的食品，多食鱼虾，常饮牛奶，常常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防卵巢早衰。

　　3、积极医治妇科炎症：

　　妇科炎症是卵巢早衰的罪魁祸首之一，一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢感染。就诊时，尽量选择正规医院，避免因过度治疗造成卵巢功能减退。

　　4、保持和谐的性生活：

　　保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于预防卵巢早衰。

　　5、避免有毒化学物质：

　　劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物，洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。所以要预防卵巢早衰就要尽可能避免这些有毒的化学物质。

　　6、合理使用药物：

　　这里主要至促排卵药物，有生育需要的女性，要在医生指点下合理使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，以避免因卵巢过度消耗而引起早衰。

　　通过上面的介绍，希望女性朋友们对不孕不育的知识有了更为深入的了解和认识。同时希望女性朋友能够关注自身的健康。