想让老婆怀孕该怎么做

　　想让老婆怀孕该怎么做?这是一个网友咨询郑州长江医院医生的问题，现实生活中很多朋友有这个疑问，接下来就为大家分析下相关知识。

　　夫妻想要快速怀孕不妨注意以下几个方面：

　　一、注意饮食，自然孕育

　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，而女性则可以经常喝清茶。

　　二、清洁健康，孕育生活

　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;拒绝香烟：烟草中的有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿。

　　三、保持清爽，轻松穿着

　　男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

　　四、轻松计算，快乐排卵

　　想生宝宝，极关键也是极简单的方法就是准确掌握排卵周期。来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

　　五、孕前保健，扫除烦恼

　　预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，确保胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导，医生建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能恢复正常，才能更好地计算出受孕时间。

　　由于每个患者所患疾病的病因不同，症状不同，而且每个人的体质也有所差别，所以所采用的治疗方法也不一样，建议您与不孕不育医生直接沟通，医生会根据您的自身情况做详细解答!