不孕不育平时注意哪些事项?好孕必知

　　不孕不育影响着整个家庭成员的心情，所以为了早日得到好孕，在生活中要注意一些事项，以便有助于自己赶快怀孕，成就父母梦想。

　　首先有思想负担的女性应该从痛苦中走出来，调整心态、减轻压力、打破恶性心理循环，以积极的心态配合治疗，以便达到尽早怀孕的目的。

　　其次要注意到下面这些事项

　　一、良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意卫生。

　　二、重视婚前检查，以便预先发现系统之先天性畸形或生理上异常。

　　三、避免过早生活、生活要适度，避免伤精耗阴。

　　四、把握排卵期，在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)姓交，能增加受孕的机会。

　　不孕不育平时注意哪些事项?相信在通过上面的内容介绍，您也了解了。在此祝愿每一对夫妻都能够早日得到好孕，让家庭完整，让爱得到延续。