怎么判断自己是不是得了不孕不育

　　社会工作的压力让很多女性想要孩子但备孕长时间都没有结果。由于工作紧张，加上脸皮薄，也不愿意到医院进行检查。那怎么判断自己是不是得了不孕不育呢?

　　1、看备孕时间长短。夫妻有正常性生活，没有采取避孕措施一年还不能怀孕，才建议到医院对症治疗。30岁以上的备孕人群可适当缩短备孕的时间，比如备孕6个月仍未怀孕就应该引起重视!

　　2、看月经周期。女性都知道，在正常情况下，月经周期是 25～35 天，经期为 3～7 天。月经正常，就表示内分泌功能正常，也会有排卵，这就具备了怀孕的基本条件。 如果月经一直不规律，月经量过多或过少，甚至是不来月经了，就可能影响排卵导致不孕。

　　3、看胖瘦。长期太胖或太瘦的人，内分泌功能都会有些异常，从而影响卵巢排卵，导致不孕。 现在一些喜欢健身的女性，为了追求体型的完美，片面追求降低体脂率，过低的体脂会导致闭经，女性体脂率不能低于22%，如果低于这个数字，容易导致不孕。

　　4、看相关病史。有些不孕症，和女性以前的疾病史有很大关系。例如，盆腔脓肿、阑尾炎、腹腔结核、盆腔炎、肠梗阻、宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、剖宫产、人工流产等，都可影响到输卵管的正常功能导致不孕。

　　医生表示，以上这几项生育力自测表，对照衡量自己的生育力如何，如果分数没有达到及格线的标准，就不要忌医怯治了，赶快到医院请医生对症治疗要紧。