不孕不育女性患者的饮食宜忌

　　随着社会不断的发展和更新，环境的污染，工作压力的加大，使女性不孕不育症患者越来越多。中医有生物相生相克之说，中医学提倡“药补不如食补”，被营养学家奉为经典。不孕不育症可以通过饮食调理，达到治病的目的。

　　女性不孕不育症患者的饮食禁忌：

　　1、忌烟、酒。

　　2、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

　　3、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

　　4、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。

　　适合女性不孕不育症患者吃的食物：

　　1、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

　　2、宜多吃具有抗肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

　　3、维生素E可均衡激素生成，携带更多的氧到性器官，倍增受孕机遇。

　　4、营养不良者，多吃些牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等富含营养的食品。

　　5、出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

　　6、感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

　　7、饮食中摄入适量的锌，以倍增受孕的几率。习见的食物有牡蛎、动物肝脏、肉类、麦芽、南瓜子等。