预防不孕不育要注意饮食

　　任何疾病都有预防的可能性，那不孕不育应该怎样预防呢?

　　合理婚配不近亲结婚 ，不选择有明显生殖器缺陷者为配偶 ，不过迟结婚生育 ，女性结婚不迟于 30岁。接受婚前检查和婚前教育一方有生殖畸形 ，则不宜与其结婚 ;通过婚前教育了解生殖器的解剖和生理 ，掌握生殖育儿知识。保护胎儿 ，避免留下不孕隐患有计划地受孕 ，孕前停服避孕药2个月 ，停服不必要的药物 ;孕期不用人工合成的孕激素安胎 ，以防胎儿生殖器畸形。

　　警惕无孔处女膜横隔等生殖器畸形 ;

　　及时治疗青春期月经过多 ，防止严重贫血产生 ;

　　切勿偷食禁果 ，一旦开禁 ，极易怀孕而被迫人流 ，易引起内生殖器炎、输卵管阻塞 ;

　　合理饮食 ，不贪食而过胖 ，不追求苗条而厌食 ，不挑食而营养缺乏 ，使生殖器正常发育 ;

　　加强锻炼 ，努力学习 ，使身心健康成长。

　　注重性卫生 ，不偷食禁果 ，不婚外恋 ，不卖淫嫖娼 ，不经期性交。不但便后洗手 ，更重要的是养成便前洗手的习惯 ，以防手指上的性病病原体传给生殖器而间接得性病 ;

　　切实避孕 ，避免人流 ，不意外受孕而被迫人流。可做可不做的头胎人流 ，以不做为妥 ，如果一定要做 ，也要到条件较好的医院。术后注意生殖器炎症的发生 ，必要时服用抗生素 ，以防炎症发生 ;

　　注意饮食卫生 ，营养全面 ，不饮酒过度，不吸烟不吸毒 ;

　　保持身心健康 ，常参加文体活动 ，劳逸结合 ，不紧张、恐惧、焦虑、抑郁 ，不在高温下持续工作 ，内裤避免过热 ;

　　及时治疗内分泌疾患、糖尿病等慢性病。

　　不孕症的治疗 ，花费很大 ，痛苦多 ，治好者少。治疗期还易患致命性宫外孕 ，抢救不及时可致死。

　　所以 ，不孕症重在预防。