预防自然流产应注意哪些？

　　如何预防自然流产？怀孕本来是一件值得开心的事情，可是自然流产、妊娠自行终止给孕妇以及家庭带来的影响还是非常大的。因此，对于自然流产要做到提前预防。

　　预防自然流产应注意：

　　1.怀孕的年龄要适当：早婚早育者因身体发育不成熟容易引起流产，怀孕时年龄过大也会因生殖功能衰退，染色体发生突变而造成流产，较佳的生育年龄一般在23~28岁。

　　2.流产后注意恢复：当流产发生后不要急于再次怀孕，应间隔半年以上，使子宫得到完全恢复，全身的气血得以充盛后再怀孕，否则身体尚未完全恢复就怀孕容易导致流产的再次发生，欲速则不达。

　　3.注意避孕：如果暂时没有怀孕的打算，应采取避孕措施，避免意外怀孕后人工流产对子宫的损伤。

　　4.孕前体检：怀孕前先到医院做体检，尤其是以往有流产史者，更应做全面检查，若发现有某方面的疾病，先进行治疗，待疾病治疗后再怀孕。

　　5.保持心情舒畅：保持良好的心态，避免紧张不安，焦虑，抑郁，过度兴奋等不良情绪刺激，家属应给予孕妇充分的理解，支持，鼓励及热情的帮助，使孕妇保持精神上的安宁和愉快。

　　6.养成良好生活习惯：避免剧烈运动，登高，滑倒，站立过久，穿高跟鞋，避免粗暴的性生活；不要抽烟，喝酒；少吃或不吃煎炸，辛辣等刺激性食物及海带，绿豆，薏米等过于寒凉的食物。

　　7.避免接触有毒物质：怀孕后避免接触有毒物质，如水银，铅，镉，DDT,放射线等，如工作环境须长期接触这些物质的，可申请调换工种。

　　如何预防自然流产？以上就是女性预防自然流产需要注意的事项。自然流产孕妇会出现下腹疼痛，痉挛。阴道出血的同时伴有头晕或晕阙的症状。女性朋友一定要在日常生活中时刻注意。相关问题可拨打，郑州长江医院咨询热线：0371-60136013。

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